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숙면에 문제있는 분들을 위 숙면에 도음 되는 음식을 소개 하겠습니다. 잠을 제대로 못자면 집중력저하와 소화불량 피로감을 느끼게 되어 일상 생활을하는데 많은 불편을 가져 올 수 있습니다. 만성적인 수면 장애는 우울한 감정과 불안감 신경과민으로 이어 질수 있고 당뇨, 고혈압등의 성인병을 가져 올 수도 있습니다. 잠을 자자는데 문제가 있는 사람들을 위해 잠자는 주기의 일부를 조절하는데 도움이 되는 식재료를 드시면 잠드는것과 숙면에 도움이 됩니다. 숙면은 만성질환을 예방할 수 있고 면역체계를 강화하여 건강한 생활을 유지하는데 아주 중요하다. 1. 무화과 무화과는 혈류와 근육 수축을 돕는 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철분이 풍부하여 먹으면 수면시간과 수면의 질을 증가시키기 때문에 매우 중요합니다. 2. 꿀 포도당을 ..

송가인 김호중 허경환의 특급 역조공 프로젝트 복덩이 들고 가 복남매의 심혈을 기울인 마지막 복 나눔 프로젝트 복 콘서트가 개최된다. 25일 김호중과 송가인의 듀엣곡 '당신을 만나'를 폭박적인 가창력과 아름다운 화음으로 최초 공개 한다 '당신을 만나'를 김호중과 송가인은 25일 오후 6시에 각종 음원사이트를 통해 발매하며 같은 날 오후 10시 방송되는 TV조선 '복덩이 들고(GO)' 최종회에서 듀엣곡 무대를 최초 공개 할 예정이다. 팝 발라드 장르로 사랑하는 사람에게 바치는 고마움을 전달하는 곡 '당신을 만나'는 연인사이를 넘어 부모님 가족 팬 등 진심을 전하고 싶은 모든 사람에게 전달하는 가슴 뭉클한 노래이다. 수 많은 히트곡을 만들어 낸 작사 김이나와 조영수 작곡가가 이번 듀엣곡 '당신을 만나'를 완성..

22일 오전 임영웅은 공식 SNS를 통해 “계묘년 새해 복 많이 받으세요!”라는 글과 함께 동영상을 게재했다. 공개된 영상 속 임영웅은 네티즌들에게 새해 인사를 전하고 있는 모습이다. 특히 그의 훈훈한 모습이 보는 이들의 마음을 훈훈하게 했다. 이를 본 네티즌들은 “새해 복 많이 받으세요”, “영웅님도 새해 복 많이 받으세요”, “건행ㄱ” 등 다양한 반응이 있었다. 가수 임영웅이 브랜드 평판에서 올해 1월 트로트가수로 당당히 1위에 올랐다. 2022년 12월 22일 부터 2023년 1월 22일까지 트로트 가수 브랜드 빅데이트 72,644,998개를 추출하여 트로트가수 브랜에 대한 소비자들의 참여지수 미디어 지수 소통지수 커뮤니티지수를 분석하였다. 트로트 가수 브랜드 평란 2023년 1월 빅데이트 분석결과..

장윤정 콘서트 일정과 예매 방법에 관해 공유 해보겠습니다 2003년 10월 데뷔한 장윤정은 그동안 등한시 되어온 트로트란 장르를 부활 시키며 트로트 대중화에 큰 공로를 세운 장본인으로 데뷔 후 무수히 많은 노래를 히트시키며 명실 상부 최고의 트로트 여왕으로 자리 매김을 하였습니다. 발랄한 목소리로 온국민에게 사랑받으며 기쁨을 주는 국민의 여왕 장윤정 국민을 찾아 다니면서 기쁨을 전하고 있습니다. 장윤정의 프로필 출생 : 1980.02.16 충청북도 충주, 물병자리, 원숭이띠 나이 : 44세, 만 42세 소속사 : 초록뱀이앤엠 신체 : 168cm, 48kg 가족 : 배우자 도경 장윤정 콘서트 일정과 장소 1. 장윤정 라이브 콘서트-춘천편 장소 : 춘천강원대학교 백령아트센터 일자 : 2023년 01.28(토..

LA갈비는 써는 방향에 따라 명칭이 정해진다. 늑골의 인치 기준으로 7~9인치의 갈비뼈가 있는 부분의 LA갈비로 준비한다. 한국의 경우 갈비부위를 섬세하게 칼로 오려내어서 갈비만 통으로 오려 내는 반면에 미국이나 호주등의 갈비는 절단기를 이용해 직각으로 떼어낸다. 이렇게 떼어낸 갈비를 이용해 절단기로 얇게 뼈와 함께 잘라서 가공했던 것이 지금의 LA갈비 모양이 된 것이다. 가족이 함께 모여서 우리의 고유 명절인 설을 즐겁게 보낼때 가장 많이 먹는 음식이 갈비인데요. LA갈비의 양념 재는 방법과 굽는 방법에 대하여 알아봅시다 준비물 3~4인분기준 준비한 재료는 3.4인분 재료이니 가족이 많은 경우는 계산해서 재료를 준비하시면 됩니다. 준비물 LA갈비 1kg 진강장 1컵(200g) 황설탕 1/2컵 (80g)..